Spordan önce kahve içmek, ihtiyacınız olan enerjiyi elde etmeniz için iyi bir yoldur. Kahvenin içerisinde bulunan kafein, enerji vererek performansınızın artmasını sağlar. Spordan önce kahve içmek hem profesyonel sporcuların hem de bireysel olarak sporla uğraşanların tercihidir. Filtre kahve, Türk kahvesi ya da granül kahve gibi farklı seçenekler arasından damak tadına göre bir seçim yapılarak gerekli […]
Etiket Arşivleri: kahve ve sağlık
Hamilelikte kafein tüketimi konusunda yapılan araştırmalar, normal zamana göre bu dönemde kafein tüketiminde bazı sınırlamalar yapmak gerektiğini gösterir. Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar net bir miktar vermenin mümkün olmadığını ancak bir üst sınır belirlenebileceğini gösteriyor. Hamilelik, kadınların hayatındaki en güzel ama bir o kadar da zor dönemlerden biridir. Riskli bir gebelik süreci geçiren kadınlar, her detaya […]